Instruktorzy

Sandra Bukowska
Manager w Klubie FORMA FITNESS CLUB.
Magister AWFiS w Gdańsku –  kierunek wychowanie fizyczne. Trener personalny, instruktor fitness, pilates, jump oraz tenis. Systematycznie poszerza swoją wiedzę biorąc udział w różnych konwencjach, warsztatach oraz szkoleniach fitnessowych i prozdrowotnych. Posiada uprawnienia do prowadzenia zajęć korekcyjno-kompensacyjnych oraz treningu kobiet w ciąży. Specjalizuje się w ćwiczeniach wzmacniających, cardio oraz prozdrowotnych. Jej największą pasją jest zachęcanie wszystkich z otoczenia do zmiany swojego życia na zdrowsze i aktywniejsze.
W Forma Fitness Sandra prowadzi zajęcia TBC, BRZUCH & STRETCH, BRAZYLIJSKIE POŚLADKI, BRZUCH & CARDIO, STRETCHING, TRENING OBWODOWY.

Patrycja Zaborowska

Instruktorka fitness, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego Wydziału Nauk Społecznych. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła w 2002 roku. Szkolenia na instruktora fitness ukończyła w Profi Fitness School i IFAA w jednych z najbardziej prestiżowych szkół kształcących instruktorów fitness w Polsce. Posiada uprawnienia instruktora jump oraz rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness wydane przez MENiS.Od 2011 posiada uprawnienia ZUMBA INSTRUKTOR. Fitness jest jej wielką pasją, której poświęca całą swoją energię. Ciągle dokształca się i poszerza wiedzę z zakresu rekreacji ruchowej i zdrowego stylu życia, uczestnicząc w szkoleniach fitness prowadzonych przez najlepszych instruktorów polskich i zagranicznych. Zawsze uśmiechnięta, uwielbia pracę z ludźmi, dzięki której sama czerpie dużo radości, ale również dzieli się nią z innymi. Patrycja jako instruktor jest wymagająca, sumienna, dba o estetykę i poprawność wykonywanych ćwiczeń, ale również o zadowolenie swoich klientów. Możesz się o tym przekonać spotykając ją na zajęciach choćby jeden raz…

W Forma Fitness Patrycja prowadzi zajęcia STEP, ABT, BS, ZUMBA, TBC, JUMP

Tomasz Szczęsny

Gold  level shwinn cycling instruktor, od 10 lat związany z tą międzynarodową szkołą .Wielokrotny uczestnik maratonów MTB ,który na pewno każdego zarazi swoim entuzjazmem na zajęciach . Na cyclingu u Tomka każdy może być pewien  że suchy i wypoczęty z zajęć nie wyjdzie.

W Forma Fitness Tomek prowadzi zajęcia SPINNING.

Weronika Perec – Staśkiewicz

Absolwentka Szkoły Muzycznej I i II st. wydziału tańca – baletu. Wielokrotna medalistka festiwali i Mistrzostw Polski w salsie, hip-hop’ie, jazzie i show dance. Absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku, gdzie otrzymała tytuł magistra na wydziale Nauk o Zdrowiu na kierunku fizjoterapia. Od ponad 7 lat prowadzi zajęcia fitness, Dance i Baletu. w 2012 roku uzyskała tytuł trenera Fit Jogi oraz Power Pump. Swoje doświadczenie instruktorskie poszerzyła o prowadzenie zajęć latino i sexy dance oraz broadway jazz. Od 2014 roku rozpoczęła swoją przygodę z zajęciami box’u, aerobox’u i Piloxingu. Weronika jest twórcą techniki fitness dla kobiet z małymi dziećmi tj. Fit Mama. Opracowała i prowadzi je razem ze swoim synkiem. Swoją pasję poszerzyła o zajęcia dla kobiet w ciąży oraz prowadzenie treningów personalnych.

W Forma Fitness Weronika prowadzi zajęcia FIT MAMA , TANIEC TOWARZYSKI, YOGA oraz zajmuje się fizjoterapią.

Izabela Brodzińska

Magister Turystyki Zdrowotnej & Dietetyki, Dyplomowany Dietetyk, Instruktor Fitness, Master Pilates, Trener Personalny, Szkoleniowiec Pomorskiej Szkoły Fitness 4FIT. Izabela jest pasjonatką zajęć wzmacniających i mentalnych. Swoją wiedzę i kwalifikację nieustannie poszerza biorąc udział w szkoleniach, warsztatach oraz konwencjach specjalistycznych z zakresu Fitness & Dietetyki. Absolwentka kilkunastu szkoleń wśród których możemy wyróżnić Aktywną Ciąże, Zdrowy Kręgosłup, Stretching, Joga Fit, Power Pump, Suplementacja i Dietetyka, OM Pilates Tour oraz Bezpieczne i Efektywne Wzmacnianie Mięśni Brzucha.

W Forma Fitness Iza prowadzi zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP, ABT oraz zajmuje się treningami personalnymi.

Monika Wolak

Instruktor fitness specjalizujący się w zajęciach BS, TBC, Step, Płaski Brzuch, Fit Ball, Power Pump, Trening Funkcjonalny, Zdrowy Kręgołup, Stretching. Szkolenia na instruktora ukończyła w Ifaa Polska, Międzynarodowej Akademii Fitnessu & Aerobiku, w Bałtyckiej Akademii Pilates oraz Profi Fitness School International Teatching Team. Nieustannie podwyższa swoje kwalifikacje i poszerza wiedzę biorąc udział w szkoleniach fitness, dzięki którym udoskonala umiejętności pozwalające uczestnikom zajęć na poprawę ogólnej sprawności fizycznej, rozwoju motorycznego, kształtowania prawidłowej sylwetki, zdrowych nawyków żywieniowych.

W Forma Fitness Monika prowadzi zajęcia BRAZYLIJSKIE POŚLADKI, ZDROWY KRĘGOSŁUP, STEP & SHAPE.

Paweł Kowalski

Spinning jest dla niego formą aktywności, którą bardzo lubi. „Muzyka – za każdym
razem inna – kiedy trzeba rytmiczna, kiedy trzeba bardzo powolna przy
podjazdach – zawsze zmiksowana. Dopasowana do rodzaju zajęć i poziomu
grupy”.  Zawsze uśmiechnięty i skupiony na pomocy nowym uczestnikom zajęć oraz na stworzeniu miłej i pozytywnej atmosfery zajęć.

W Forma Fitness Paweł prowadzi zajęcia SPINNING.

 

Weronika Barton

Młoda i ambitna instruktorka fitnessu. Studentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku (specjalizacje: ukończony instruktor treningu personalnego, obecnie trener kulturystyki ). Jej ulubione formy zajęć to ćwiczenia wzmacniające tj. body shape, trening obwodowy oraz streching. Jako instruktorka jest wymagająca i zwraca uwagę na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Kocha sport w każdej postaci i jest pozytywnie nastawiona do każdego. Chętnie poszerza swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w licznych warsztatach, szkoleniach i konwencjach fitnessowych.

W Forma Fitness Weronika prowadzi ABT, PIŁKI oraz BRZUCH & STRETCH.

Ania Adamska

Swoją przygodę z fitness’em rozpoczęła 4 lata temu. Od tej pory praca z ciałem stała się dla niej pasją. Aktualnie jest studentką fizjoterapii oraz instruktorem fitness. Stawia na profesjonalizm i ciągły rozwój. ” Z ogromną przyjemnością wstępuję na pokład załogi Forma Fitness Club. Zapraszam na pełne pozytywnej energii zajęcia z dużą dawką endorfin – czas spalać świąteczne smakołyki i realizować noworoczne postanowienia”.

W Forma Fitness Ania prowadzi BRZUCH & STRETCH, JUMP oraz PIŁKI.

Siłownia

Karol Sass

Absolwent wydziału Wychowania Fizycznego na AWFiS w Gdańsku, specjalizacja: instruktor kulturystyki. Od 2013 roku instruktor programu Spinning (R) prestiżowej szkoły Star Fitness. Jest trenerem wymagającym i zwracającym szczególną uwagę na technikę oraz poprawność wykonywania ćwiczeń. Z biegiem czasu Karol poszerzył swoje kwalifikacje o wszystkie etapy szkolenia ”dietetyka i suplemetacja” pod czujnym okiem największej szkoły dietetycznej w Polsce – Mauricz.com.

W Forma Fitness Karol prowadzi zajęcia SPINNING i TRENING OBWODOWY. Jest trenerem na siłowni oraz zajmuje się treningami personalnymi wraz z rozpisywaniem diet i suplementacji.

Agata Myszk 

Magister Pedagogiki Społecznej na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego. Swoją przygodę ze spinningiem zaczęła uczęszczając na zajęcia w Forma Fitness Club. W 2015r. została instruktorką programu Spinning (R) prestiżowej szkoły Star Fitness. Zawsze uśmiechnięta, świetnie motywuje oraz zaraża pozytywną energią – w związku z czym poszerzyła swoje kwalifikacje i została Trenerem Personalnym oraz instruktorem power pump.

W Forma Fitness Agata prowadzi zajęcia SPINNING oraz POWER PUMP. Jest trenerem na siłowni oraz zajmuje się treningami personalnymi.

Artur Janikowski

Student AWFiS Gdańsku, kierunek wychowanie fizyczne. Zawsze uśmiechnięty, cierpliwy i chętny do pomocy. Pasjonuje się jazdą na rowerze, bierze aktywny udział w zawodach kolarstwa górskiego downhill.

W Forma Fitness Artur prowadzi zajęcia TRENING OBWODOWY oraz SPINNING. Jest trenerem na siłowni oraz zajmuje się treningami personalnymi.

Przemek Gorczyca

Magister wychowania fizycznego kierunek Oliwska Kuźnia Olimpijczyków. Trener personalny oraz trener pływania. Wielokrotny Mistrz Polski seniorów, młodzieżowców i juniorów w pływaniu oraz wielokrotny finalista Mistrzostw Europy w pływaniu. Finalista młodzieżowych Mistrzostw Świata w pływaniu.

W Forma Fitness Przemek jest trenerem na siłowni oraz zajmuje się treningami personalnymi.

Masażysta

Karol Jaworski

Absolwent Wydziału Wychowania Fizycznego na AWF i S w Gdańsku, na specjalizacji: instruktor Odnowy Biologicznej. Podczas studiów ukończył I i II stopień masażu klasycznego w skład których wchodzą (masaż segmentarny, drenaż limfatyczny, masaż leczniczy, masaż relaksacyjny, masaż twarzy, refleksoterapia stóp), oraz prywatne szkolenia w zakresie masażu Hawajskiego, kamieniami, oraz stemplami ziołowymi. Pracę w zawodzie masażysty podjął jeszcze na studiach, co umożliwiło zdobycie niezbędnego doświadczenia, aby nieco później zacząć pracę w Spa.

Dziś w Kubie FORMA znakomicie łączy zarówno praktykę manualna z bardzo ważnym elementem jakim jest klimat podczas każdego zabiegu, a to wszystko razem ma ogromny wpływ na to jak bardzo możemy się odprężyć i zrelaksować.

Ciało i umysł wolne od stresu to lepsza jakość codziennego życia”

Ewa Wawrukiewicz

Recepcja

Emilia Kopp – Ostrowska

Emilia Wilkowska

Karolina Andraka

Dietetyk

DIETETYK – Natalia Puchalska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego – kierunek dietetyka. Swoje kwalifikacje stale podnosi poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach dotyczących żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób. Dietetyka to nie tylko jej zainteresowanie naukowe ale także pasja i styl życia. Promuje wśród swoich pacjentów potrzebę edukacji żywieniowej, gdyż ta w połączeniu z dietą daje najlepsze rezultaty. Duży nacisk kładzie na techniki motywacyjne i psychologię, ponieważ są one niezbędne w skutecznej nauce zdrowych nawyków żywieniowych.

Kosmetyczka

Barbara Okuniewska